授業計画 | テーマ | 内容 | 授業を受けるにあたって |
第1回目 | ガイダンス 9/26 | 授業予定と準備用具・場所の説明 | シラバスをよく読んでおく。テニスラケットは個人で持っていた方が技能は向上するが学校でも準備している。 |
第2回目 | 水 泳 10/03 | 泳力チェックと水慣れ・初歩の背泳ぎ(足ヒレ付き) | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。水着、スイムキャップ、ゴーグルなどを持参する。 |
第3回目 | テニス 10/17 | 能力別グループ分け、初歩のストローク | クレー（土）のコートもあるので靴裏に波の少ない靴を持参する。軽いジョギングなどをしておき、体調を整えておく。 |
第4回目 | テニス 10/24 | 初歩のストローク、ボレー | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。 |
第5回目 | テニス 10/31 | ストローク、ボレー、サーブ | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。 |
第6回目 | テニス 11/14 | ストローク、ボレー、バックハンド・ストローク | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。 |
第7回目 | テニス 11/21 | 各基本技能の連続プレー、スマッシュ | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。 |
第8回目 | テニス 11/28 | 簡易ゲーム | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。 |
第9回目 | 水 泳 12/05 | 初歩の平泳ぎ・バタフライ | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。
水着、スイムキャップ、ゴーグルなどを持参する。 |
第10回目 | 水 泳 12/12 | 中上級の各種泳法 | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。 |
第11回目 | 水 泳 12/19 | ウォーターボール・ゲーム | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。 |
第12回目 | 水 泳 1/16 | ウォーターボール・ゲーム | 夜更かしなどをせずに体調を整えておく。 |
第13回目 | | | |
第14回目 | | | |
第15回目 | | | |