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担当別５０音一覧

科目	生涯スポーツ演習(ｴｱﾛﾋﾞｸｽ)	区分	生活関連科目群
授業コード	10046、10171、50048	開設セメスター	1S、2S
曜日・時限	春　火/34、春　木/34、秋　火/34、秋　木/34	単位数	2単位
担当者名	潮木　玲奈

授業の概要

エアロビックにおける基本技術及び集団技術の習得を行い，日本エアロビック連盟の技能検定において資格取得を目指す．

到達目標	エアロビックの楽しさを体験し，生涯スポーツへ発展できるための基礎技術を身につける．

授業計画	テーマ	内容	授業を受けるにあたって
第1回目	エアロビック基礎理論	・スポーツエアロビックの特性／概念／運動領域 ・生涯スポーツとしてのエアロビックについて
第2回目	エアロビック基礎理論	・スポーツエアロビックの特性／概念／運動領域 ・生涯スポーツとしてのエアロビックについて
第3回目	基本技術の習得	・ウォームアップ ・技術練習（歩く，ステップタッチ，キック） ・ストレッチ
第4回目	基本技術の習得	・ウォームアップ ・技術練習（歩く，ステップタッチ，キック） ・ストレッチ
第5回目	発表技術の習得	・ウォームアップ ・連続的な動きの練習（ウォーキング＋キック＋ジャンプ＋ステップタッチ） ・ストレッチ及びまとめ
第6回目	発表技術の習得	・ウォームアップ ・連続的な動きの練習（ウォーキング＋キック＋ジャンプ＋ステップタッチ） ・ストレッチ及びまとめ
第7回目	発表技術の習得	・ウォームアップ ・連続的な動きの練習（ウォーキング＋キック＋ジャンプ＋ステップタッチ） ・ストレッチ及びまとめ
第8回目	ルーティ練習	・ウォームアップ ・課題とするルーティンの練習 ・個々の動きの練習（修正） ・ストレッチ及びまとめ
第9回目	ルーティ練習	・ウォームアップ ・課題とするルーティンの練習 ・個々の動きの練習（修正） ・ストレッチ及びまとめ
第10回目	ルーティ練習	・ウォームアップ ・課題とするルーティンの練習 ・個々の動きの練習（修正） ・ストレッチ及びまとめ
第11回目	集団技術の習得	・ウォームアップ ・フォーメーションの変化によるルーティン練習 ・ストレッチ及びまとめ
第12回目	集団技術の習得	・ウォームアップ ・フォーメーションの変化によるルーティン練習 ・ストレッチ及びまとめ
第13回目	動きの作成
第14回目	動きの作成
第15回目	発表・レポート提出

教科書
参考文献	エアロビック　C級指導員教本／エアロビック機能検定システムハンドブック
成績評価方法	平常点70％　レポート30％
そのほか受講者への指示／メッセージ