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生涯スポーツ演習(水泳)
科 目
生涯スポーツ演習(水泳)
区 分
コアII生活関連科目群
授業コード
10147
開設セメスター
1S
曜日・時限
春 木/78
単位数
2
単位
担当者名
金井 茂夫
授業の概要
最近のマリンスポーツとしてスキューバ・ダイビング、ウインドサーフィンなどの流行には目を見張るものがある。しかし、これらを楽しむためには水泳の基礎技能が必要となる。この授業ではクロール・背泳ぎ・バタフライや立泳ぎなど様々な水泳の技能を指導しながら、生涯健康としての注目をされている水中運動やウォーターバスケットなどのゲームを取り入れて楽しめるアクア活動を行う。
到達目標
水と自分の関係を知る
各種泳法を合理的なフォームで泳げるようになる
授業計画
テーマ
内 容
第1回目
ガイダンス
授業予定と評価の方法
第2回目
水慣れ・各種泳法の復習
次週に行う泳法調査の観点を確認する
第3回目
泳法調査
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ
第4回目
〃
バタフライ・横泳ぎ
第5回目
基礎技能
クロール
第6回目
〃
背泳ぎ
第7回目
〃
平泳ぎ
第8回目
〃
バタフライ
第9回目
ゲーム
ウォーターバスケット
第10回目
応用技能
飛び込み
第11回目
〃
各種ターン
第12回目
〃
立泳ぎ
第13回目
水中運動
リズム水泳
第14回目
〃
ウォーターエクササイズ
第15回目
まとめ
使用テキスト
なし
参考文献
なし
成績評価方法
実技能力(泳型)30%
授業参加態度 10%
出席度 60%
更新日:
02/11/2003
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