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健康スポーツ理論

科 目
健康スポーツ理論
区 分
コアII生活関連科目群
授業コード
10116、
開設セメスター
1S、
曜日・時限
木/34、
単位数
2単位
担当者名
岡島　佳樹
授業の概要
          成人病（生活習慣病）を中心に、ライフスタイルとの関係を見ていく。
授業計画
テーマ
内 容
第1回目
          疾病の変化
                戦後の各疾病の死亡率の変化
第2回目
          成人病（心臓病）
                心臓病とコレステロールなどの関係
第3回目
          成人病（脳卒中）
                脳卒中と食塩摂取などの関係
第4回目
          成人病（がん）
                がんと食事などの関係
第5回目
          成人病の予防
                成人病予防の食生活
第6回目
          成人病（糖尿病）
                糖尿病とカロリー摂取などの関係
第7回目
          成人病（骨粗鬆症）
                骨粗鬆症と運動、食事の関係
第8回目
          感染症（かぜの予防）
                かぜの予防、食事や生活習慣
第9回目
          ライフスタイルと健康（食事）
                主食、主菜、副菜のバランス
第10回目
          ライフスタイルと健康（酒）
                アルコールの身体への影響
第11回目
          ライフスタイルと健康（たばこ）
                たばこの身体への影響
第12回目
          ライフスタイルと健康（運動）
                運動の身体への効果
第13回目
          ライフスタイルと健康（ストレス）
                ストレスとは、ストレスの対処
第14回目
          ライフスタイルと健康（エイズ）
                エイズとは、その予防
第15回目
          ライフスタイルと健康（まとめ）
                良い生活習慣とは

使用テキスト
プリント配布
参考文献
「健康教育序説」玉川大学出版部
成績評価方法
出席（20%）　レポート（80%）
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