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健康ｽﾎﾟｰﾂ理論

科 目
健康ｽﾎﾟｰﾂ理論
区 分
コアII生活関連科目群
授業コード
10177
開設セメスター
1S
曜日・時限
木/34
単位数
2単位
担当者名
高島 二郎
授業の概要
    自分自身の身体を知ることが、スポーツ活動に取り組むためのファーストステップである。各自の体格・体力を知る方法を学び、実践する。それをふまえスポーツとのつきあい方を探るとともに、現代スポーツの問題点を考える。
授業計画
テーマ
内 容
第1回目
      ガイダンス･スポーツとは
      体育とスポーツとの比較　スポーツの種類　
第2回目
      健康の定義
      健康の意義・スポーツと健康の関係
第3回目
      自分の身体を知る　I
      体格の測定
第4回目
      〃
      体格の評価
第5回目
      自分の身体を知る　II
      体力の測定
第6回目
      〃
      体力の評価
第7回目
      人間の発育発達　I
      身体各器官の発育
第8回目
      人間の発育発達　II
      身体各器官の発達
第9回目
      スポーツと身体　I
      スポーツによる身体の変化
第10回目
      スポーツと身体　II
      スポーツ障害
第11回目
      スポーツと栄養　I
      消費カロリーの計算
第12回目
      スポーツと栄養　II
      栄養素の理解
第13回目
      スポーツと精神
      スポーツマンとは・ルールの解説
第14回目
      生涯スポーツへ　I
      スポーツ活動の問題点
第15回目
      生涯スポーツへ　II
      老化とスポーツ

使用テキスト
通大テキストを使用予定
参考文献
未定
成績評価方法
出席　　　　　30%
    授業参加度　　　30%　（発言・発表等）
    レポート　3編　40%
履修条件等
特になし
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